Crêpes Lab – recette #1

crepeanimee

 Après 5 mois d’expérimentations de recettes de crêpes, commençons par la fin, la dernière recette, celle qui a nourri mes petits déjeuners cette semaine, la crêpe à la farine de maïs et farine de manioc.

Ingrédients

  • Farine de mais 90g
  • farine manioc 60g
  • 3 œufs
  • 60 cl lait
  • 1 cuillerée à soupe d’huile
  • 2 cuillerées à soupe de sucre
  • sel

Recette

  1. Versez les farines et  le sel dans un saladier.
  2. Ajoutez les oeufs, l’huile. Mélangez.
  3. Versez peu à peu le lait en mélangeant bien entre chaque ajout pour éviter les grumeaux.
  4. Huilez très légèrement une poêle. Faites la chauffer à feu doux à moyen.
  5. Versez un peu de pâte pour recouvrir le fond de la poêle.
  6. Faites cuire à feu doux à moyen 2 à 3 mn de chaque côté. Retournez la crêpe avec une spatule et faites-la dorer de l’autre côté.

Si parfois, la pâte à crêpe sans gluten est plus délicate à manoeuvrer que celle à la farine de riz, celle-ci se tient parfaitement, vous pouvez même les faire sauter, hop! J’ai découvert depuis peu la farine de manioc et j’en suis fan. Elle est devenue comme la farine de riz, une de mes farines tout terrain,c’est à dire facile à utiliser facilement en toutes occasions. La farine de riz est me semble-t-il un peu plus neutre au niveau du goût.

Essayez, et dites-moi ce que vous en avez pensé, j’adore recevoir vos avis et commentaires :)!

Plus d’infos sur la farine de manioc sur ce site [ clic ici ]

Les crêpes

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Quand on fuit le gluten, le petit déj’ n’est pas chose aisée dans notre culture tartines – beurre – confiture.

Mon alternative?

Les crêpes, toutes sortent de crêpes !

Je n’ai pas une semaine identique à l’autre en matière de crêpes car, notre chance c’est la VA-RIE-TE.  Vous les voyez toutes les combinaisons possibles entre les différentes farines que nous utilisons, il y en a plein, plein!

Depuis 5 mois, chaque semaine j’expérimente une nouvelle combinaison de farines et les résultats sont très sympas.

Je prépare le dimanche soir 1 litre de pâte à crêpe, et comme cela, les autres matin j’ai juste à cuire ma crêpe du petit déj.

Comme la pâte va rester 4 jours dans réfrigérateur, je vous recommande d’utiliser des oeufs bios extra frais. J’ai mis en place un code visuel à la maison, la pâte à crêpe dans la bouteille bleue, c’est la pâte faite avec des farines variées, pour les amateurs de pâte à la farine de blé, c’est la bouteille en verre.

Le dossier crêpes sans gluten est ouvert.

A demain pour une première recette!

Betterave cake et sa sublime vidéo

Un très beau travail de vidéo dont je suis totalement fan. Regardez, ça devrait vous plaire!

Pour le côté gluten free, remplacez la farine par de la farine de riz et hop! C’est sans gluten.

Alors ça vous a plu?

Les ateliers de Pâques de Miss no gluten

ateliers de Pâques de Miss no gluten

Hé les amis!!! Pâques c’est dans quelques jours!

Des ateliers bricolage – cuisine ça vous dit?

Voici ceux que j’ai créés pour le site vos questions de parents:

  • mini salades germées- marques places [ clic ici ]
  • des nids de Pâques au chocolat. Attention, pour une recette sans gluten, remplacez les crêpes dentelles par des amandes effilées  [ clic ici ]
  • les bougies à la coque [ clic ici ]
  • les oeufs peints [ clic ici ]

Amusez-vous bien!

le marbré sans chocolat et sans gluten

 marbre à la vanille et caroube

Contrairement aux recettes de mes livres que je teste et reteste plusieurs fois jusqu’à ce que j’arrive à un résultat parfait, je n’ai fait cette recette qu’une fois. Pour être franche, pour moi, elle n’est pas totalement finalisée comme je le voudrais pour être publiée dans un de mes livres. C’est surtout sa consistance qui mériterait d’être améliorée. Ce cake est parfait pour le petit déj, le tea time, bref à accompagner avec une boisson. Mon mari et ma fille l’on trouvé très bon, à mon goût, il mériterait d’être moins sec.

Je vous propose quelque chose, ça vous dit de faire des tests de votre côté et de me faire des propositions jusqu’à ce que nous réussissions ensemble le parfait marbré vanille et caroube. Ca vous tente? Je fais des essais de mon côté et j’attends vos propositions de modifications. En attendant, voici la recette.

Le marbré vanille caroube

[préparation 20 mn – cuisson 45 mn]

ingrédients de la pâte à la vanille

  • 2 oeufs
  • 85 g de sucre
  • 85 g de beurre ramolli
  • 75 g de farine de châtaigne
  • 50 g de fécule de maïs
  • 1 cuillerée à café de levure (4 g)
  • 1 cuillerée à café d’extrait de vanille

ingrédients de la pâte à la caroube

  • 2 oeufs
  • 85 g de sucre
  • 85 g de beurre ramolli
  • 75 g de farine de caroube
  • 50 g de fécule de maïs
  • 1 cuillerée à café de levure (4 g)

un peu d’huile ou de beurre pour le moule

Préchauffez le moule à 180°C (th.6).

Préparez les deux pâtes séparément de la même façon

  1. Fouettez les oeufs et le sucre. Le mélange doit tripler de volume et blanchir.
  2. Ajoutez la farine, la fécule de maïs, la levure, le beurre ramolli et pour la partie à la vanille uniquement, l’extrait de vanille. Mélangez.
  3. Huilez ou beurrez le moule.
  4. Au centre du moule versez une cuillerée de pâte à la vanille, entourez-la alternativement avec la pâte à la caroube jusqu’à avoir recouvert le fond du moule..
  5. Enfournez 45 mn à 180°C (th.6).
  6. Sortir du four. Attendre 15 mn avant de démouler.
  7. dégustez tiède ou froid.