DIY – sketchbookery – cours en ligne

Magie d’internet, à partir de demain, je vais suivre un cours à Los Angeles, en pyjama depuis chez moi. C’est pas génial ça? Le prof, c’est Mary Ann Moss du blog Dispatch from LA. MAry Ann Moss est spécialiste des carnets de voyage, carnets de création, carnets de vie. J’ai suivi déjà 2 de ses cours:

Ce que j’aime dans ses cours en ligne c’est qu’il n’y a pas de dogmes, rien de formel.  A chaque fois, j’apprends plein de choses, d’astuces que j’utilise et je passe un bon moment. Mary Ann consacre toujours les 700 premiers dollars de recette tirés de ses cours pour la croix rouge américaine, montant qu’elle atteint toujours en quelques jours. Elle met ses cours en ligne chaque semaine, pendant 4 semaines, et vous vous les regardez quand vous le voulez, ou pouvez. J’ai suivi les deux autres classes en partie avec Capucine, ma fille, elle avait 11 ans. On a fait plein de carnets de voyage, qu’on a emmenés avec nous en voyage, et rempli. On a fait des art journal, qu’on utilise tous les jours. C’est vraiment sympa.

Si ça vous intéresse de vous inscrire, faites vite, les inscriptions sont closes le 4 juillet 2014.

Durée: 4 semaines à partir du 1er juillet 2014

Supports: vidéos, PDF, forums, froupe flickr

Le prix?

85$ : accès au cours pendant un an

95$: accès au cours pendant 2 ans

135$: accès au cours pendant 5 ans

Tous les cours en ligne de Mary ann Moss sont là [clic ici]

Langue: anglais

Si vous vous inscrivez, faites -moi signe, on pourra échanger!

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Le DIY cerf volant de l’été

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Aujourd’hui, venez avec moi à Brooklyn faire un atelier cerf-volant,  parce que faire son cerf volant,  c’est cool et c’est hype. A Bali, en Birmanie et un peu partout en Asie, des cerf volants volent dans le ciel dès la fin de l’après midi, un peu partout, même dans les centre villes. Le cerf volant sert à protéger sa maison contre les mauvais esprits mais aussi pas mal à s’amuser. Là-bas, les enfants font leurs propres cerf volants faits de bric et de broc et ça vole! Il y a des cerf volant en forme de bateau de pirate, de dragon, et le cerf volant classique comme celui que l’on va faire grâce à ce tuto.

Un conseil, n’essayez pas de chasser les mauvais esprits à Paris en laissant flotter le vôtre au-dessus de votre appart’, vous risquez l’enfermement en maison de repos, mais gardez-le pour vous amuser sur la plage, allez, c’est dans dans quelques jours!

Merci à Clare McGibbon du blog A ways away [clic ici], pour son tuto et ses photos.

Allez hop! C’est par ici qu’on clic pour tout savoir [clic ici].

Moi…je m’envoooole avec mon cerf volant à moi!

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photos: clare McGibbon blog A ways away

Le DIY de la rentrée

DIY-rentréeUn petit bonjour de Hong Kong où j’attends d’obtenir mon visa pour la Chine. Aujourd’hui je vais essayer d’aller dans la rue des rubans, des boutons, fils et dans celle des perles. J’ai pensé à vous en voyant ce DIY très sympa pour mettre sa touche de la fantaisie dans la rentrée. Vous avez encore quelques jours pour transformer vos tristes crayons à papier en de charmants objets uniques et féeriques. Allez les filles, on ressort ses crayons, son pinceau, sa colle et le pot de paillettes qui est au fond du tiroir et on s’y met!

step-1-1J’ai trouvé ce DIY sur le blog good ideas de Serendipity qui l’avait relayé du blog brunch at saks.

 

le clou de girofle part.2/2 – l’atelier pratique

Dried clove - isolated on white

Le clou de girofle c’est une super épice pleine de super pouvoirs. Mais ça, vous le savez déjà puisque vous avez lu dévoré,  l’article que j’ai traduit spécialement pour vous  hier. Vous ne l’avez pas encore lu? Cliquez vite là, et revenez ici pour la mise en pratique, je vous attends.

Pour cet atelier pratique vous avez besoin

  • d’une rage de dents
  • d’une mauvaise haleine
  • d’une bonne toux
  • d’asthme
  • de douleurs d’estomac
  • de crampes
  • d’une bonne poussée d’acné
  • de clous de girofle
  • d’huile de clou de girofle

A partir de maintenant, je traduis l’article de Hedy Hasbullah, que j’ai trouvé dans la revue malaisienne Dreamcatcher.

La rage de dents

  • Pressez le clou de girofle entre la joue et la dent douloureuse pour soulager la douleur.
  • Appliquez de l’huile de clou de girofle dans la cavité de la dent cariée en imbibant une boule de coton avec de l’huile de clou de girofle et mordez. Cela réduira la douleur et améliorera l’infection.

Mauvaise haleine

  • Pour supprimer la mauvaise haleine, mâchez quelques clous de girofle.
  • Préparez une décoction en faisant bouillir 5 ou 6 clous de girofle dans 30 ml d’eau. Prenez cette préparation avec du miel 3 fois par jour.

Toux

  • Mastiquez un clou de girofle grillé. C’est aussi une médication très efficace en cas d’inflammation du larynx.
  • Pour traiter les toux convulsives pendant la tuberculose, bronchite et asthme, mélangez quelques gouttes d’huile de clou de girofle et de l’ail avec du miel. Prenez cette préparation avant d’aller au lit.
  • Mastiquez un clou de girofle avec du sel empêche également la toux.

L’asthme

  • Pour traiter l’asthme, trempez deux clous de girofle, 12 à 15 feuilles de basilic, 10 graines de poivre noir dans de l’eau et faite bouillir 15 mn. Filtrez. Puis ajoutez 2 cuillères à café de miel et buvez avec du lait.

Douleurs d’estomac

  • Les personnes qui souffrent d’acidité peuvent sucer un clou de girofle pour soulager le malaise.
  • L’huile de clou de girofle prise avec du sucre est connue pour soigner les douleurs d’estomac.

Les crampes musculaires

  • L’application de quelques gouttes d’huile de clou de girofle mélangée avec de l’huile de moutarde est efficace pour les douleurs articulaires et les crampes musculaires.

L’acné

  • Pour traiter l’acné, appliquez une pâte composée de poudre de clou de girofle mélangée avec du miel sur les zones affectées.
  • Mélangez quelques gouttes d’huile de clou de girofle à de l’huile de jojoba ou de noix de coco et appliquez sur l’acné. Ce remède maison supprime l’acné ainsi que les boutons.

Information importante: tous les remèdes indiqués sont à but informatif. Prenez s’il vous conseil auprès de votre médecin avant de suivre les remèdes indiqués ci-dessus.

Maintenant le savoir est avec vous! J’avoue que le passage sur la toux m’a laissée un peu circonspecte…mais ça vaut peut-être le coup d’être essayé pour soulager en complément d’une solide prescription médicale.

Une super épice, le clou de girofle – part.1/2

cloudegirofle

Quand j’ai lu cet article sur le clou de girofle et ses bienfaits, je ne vous cache pas que je me suis dit:

  • Nathalie, espèce de flemmarde, depuis combien de temps n’as-tu rien écrit sur Miss No Gluten, hein?
  • Combien de photos, de vidéos, de docs te trimballes-tu à travers l’Asie depuis un mois et demi en te disant que tu vas les partager sur Miss No Gluten parce que c’est super intéressant?
  • Tu vas encore faire la même chose avec le clou de girofle?

Je suis en Malaisie depuis 10 jours, et si mon moi est rude avec moi, j’ai quand même pas pas arrêté. Il y a eu les visites, les déplacements, le travail, la vie de famille qui continue même en voyage, 365 days in paradise le blog de voyage, et les réservations de billets de bus, de bateau, d’avion, d’hotels, les demandes de visas….ref, je suis au taquet!

Ohla! N’allez pas penser que je me plains, mais si vous croyez que je bulle sur la plage toute la journée un cocktail à la main, vous vous trompez complètement.

Hier, je suis tombée sur cet article, super intéressant sur les vertues du clou de girofle. Il est écrit par Hedy Hasbulla une malaisienne-thai-Indonésienne-arabe à la fois. Avec un tel pédigrée, ses ascendants devaient être de sacrés voyageurs! Son adn, un vrai melting pot culturel lui offre d’avoir certaines connaissances sur le clou de girofle, comme quoi…

dreamcatcher

Son article « se soigner avec le clou de girofle » est paru sur la revue Malaisienne « Dreamcatcher ». Certains points sont parfois un peu techniques et je tiens à vous prévenir tout de suite, je n’ai pas la compétence professionnelle pour les valider ou les contre-dire mais je les testerai c’est sûr!

Le clou de girofle (syzygium aromaticum), doit être une des plus anciennes épices aromatiques contenant des éléments thérapeutiques. Le bouton floral séché de l’arbre de la famille du Myrtacae qui pousse en Inde, au Sri Lanka, Indonésie, Pakistan et aussi à Madagascar est utilisé à des fins thérapeutiques.

Le clou de girofle est toujours en haut de la liste des épices à la forte concentration d’anti-oxydants. Il contient de l’eugenol, de la carophylin [note de MNG: je n’ai trouvé aucun lien, mais comme c’est dans l’article, s’il y a des spécialistes pour m’éclairer…je suis preneuse] et aussi de l‘acide gallique. Il freine l’oxydation du LDL-cholesthérol, une étape précoce de l’athérosclérose, une des conditions qui fait que la paroi de l’artère s’épaissit et qui se traduit par l’accumulation de cholestérol et de triglycérides.

Les clous de girofle sont également une excellente source de calcium, de manganèse et de fibres. L’Eugenol, un des principaux composants présent dans le clou de girofle lui donne les propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires qui font de lui une super épice.

Qu’on l’appelle Lavang, laung  (Hindi), Shriisanjnan, Lavanga (Sanskrit) ou encore Cengkih (malaisien), cette épice est devenue un élément essentiel de la plupart des plats asiatiques car il est riche en Vitamine A, K, et C, c’est également une source de potassium et de fer. Utiliser les clous de girofle lors de la préparation des plats permet de se protéger, dans une certaine mesure contre les intoxications alimentaires.

Les clous de girofles ont pendant longtemps été considérés comme  un remède de grands mères dans la plupart des régions d’Asie pour les maux de dents, les douleurs articulaires, les indigestions, l’asthme, la toux, les problèmes de peau et aussi le mal de tête. La médecine chinoise traditionnelle utilise des clous de girofle de façon intensive pour traiter les affections respiratoires, les infections fongiques, et aussi les troubles digestifs. D’autres cultures ont également reconnu l’usage du clou de girofle dans leurs pratiques médicinales en raison de ses propriétés anti-microbiennes, anti-septiques, anti-spasmodiques, carminatives, expectorantes, désinfectantes, gastriques, et stimulantes.

Fin de la première partie!

Demain, sortez vos clous de girofle de vos placards, on fait « atelier pratique ». Les  différentes façons d’utiliser le clou de girofle pour lutter contre certains maux.

A demain!