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Gluten-free à Deus, Bali

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deusglutenfree

Deus ex machina – temple de l’enthousiasme – est un concept store  comme je les aime qui réunit les passions de celui qui l’a créé: le surf, la moto, la musique, galerie d’art et restau. L’endroit est cool. On peut visiter les ateliers où sont fabriqués les motos, les surfs et cerise on the top, au restau, on choisit son pain, il y a du pain sans gluten et en plus, il est super bon.

Le mardi soir c’est musique et tattoos gratos, le dimanche concerts live, des nattes en palmiers sont déroulées sur le gazon épais, des guirlandes de lumières déployées ça et là, des chandeliers. Bref, Deus le temple de l’enthousiasme, est un endroit cool, où on se sent bien.

Lorsque nous avons commencé notre voyage de un an en Asie il y a 10 mois, ma première vidéo était sur Deus. Allez, petite visite on the rock!

Le fruit serpent

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Voilà un fruit qu’on transformerait bien en sac…ou en ceinture.

Sa peau ressemble à celle du serpent, en moins froide, sa forme à la figue est plus grosse, l’intérieur est composé de gousses qui ont la consistance de l’ail et ses noyaux sont durs, marrons et plutôt ronds, un peu comme des noisettes mais en plus gros et plus brillants. Ce fruit ne ressemble à aucun autre que je ne connaisse et je n’ai pas le souvenir d’en avoir croisés sur nos marchés même les plus exotiques

J’aime bien ce fruit mais pour vous mettre dans la confidence, je suis la seule de la famille à l’apprécier.

J’aime lui ôter sa peau qui ressemble à des écailles, j’aime croquer dedans, il est dur et croquant et j’aime son goût si particulier qui ne ressemble qu’à lui même, peu sucré, doux et très très légèrement amère.

Il s’appelle le salak, ce qui signifie le «fruit serpent» et il provient d’un petit palmier épineux. On le trouverai en Thaïlande, en Malaisie et en Indonésie. Je n’en ai vu qu’en Indonésie.

Et vous, avez-vous déjà goûté ce fruit? En avez-vous trouvé en France?

Power bonheur! [from Bali]

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happy

Ces petits riens qui ont boosté mon plaisir aujourd’hui…

1. De délicieux fruits du dragon [pitaya] bien frais, achetés hier au bord de la route qui mène à Uluwatu à une gentille balinaise qui ne parlait pas l’anglais. Elle nous montrait un billet pour nous indiquer le prix, nous on lui en montrait un autre pour négocier à la baisse. Ca l’a beaucoup amusé!

2. Du chocolat bio balinais de Balangan: amandes, choco à 88% sur une couche de noix de coco grillée et râpée. Un pur bonheur!

3. la découverte de la revue Happinez, c’est le N°2, mars/ avril 2014, certainement  laissé par un locataire français nous ayant précédé de peu [merci, vous faites une heureuse!]. Un magazine « féminin/ positif/ inspirant. J’ai pas tout lu, mais pour l’instant, génial!

4. article à lire: un petit pas peu changer votre vie… je n’en doute pas et j’ai hate de le lire, en croquant dans le chocolat [n°2] et en buvant un thé vert mangue/vanille (n°5) que j’ai rapporté d’Inde. Zen.

5. Pour finir, j’ai téléchargé hier le dernier livre de Florence Servan-Schreiber, « Power Patate » que je dévore. « Détectez vos super pouvoirs et utilisez-les » un livre de psychologie positive. Le livre commence par cette citation:

« On a deux vies, la seconde commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une. » Confucius

A vous de découvrir le reste!

powerpatate

Pour commander le livre papier ou le télécharger, c’est par là juste dessous!

Psychologie positive on en redemande!

Si vous ne l’avez pas encore lu, du même auteur: je l’ai lu à sa sortie il y a 2 ans, ce livre est un booster, vous n’en sortirez pas indemne…de bonheur! Foncez!!!
* 3 kifs par jour (et autres

* L’apprentissage du bonheur de Tahal Ben Shahar

Je l’ai lu il y a deux ans, juste après 3 kifs par jour, qui me l’a fait découvrir. Ce que je peux en dire? C’est un petit livre de poche dont le prix est ridiculement bas par rapport au bénéfice qu’il vous apportera. J’ai lu, j’ai fait, j’ai réalisé! Vous avez dit Bonheur?

Ma première Kindle n’avait pas d’écran éclairé, ça limite les moments de lecture. Pour mon anniversaire j’ai eu le bonheur de recevoir la Kindle paper white. Le pied! Je peux lire partout au soleil sur la plage, dans le train de nuit, au lit sans avoir besoin de lampe de chevet (c’est pas leur fort en Asie les lampes de chevet qui éclairent!). Un bijou de technologie qui nous permet de partager tous les 4 (mon mari, mes deux filles et moi) la même bibliothèque et de lire parfois le même livre en même temps comme par Power Patate, et d’en parler. Sympa.

On est accros à nos Kindle! Vous n’en avez pas encore une? Renseignez-vous c’est vraiment génial, vous transportez en permanence toute votre bibliothèque. J’ai des romans, des livres de développement personnels, des livres de cuisine, de marketing, et je passe de l’un à l’autre où que je sois sur la planète. J’ai téléchargé des livres, des extraits pour être sûre d’avoir envie de lire, j’en ai renvoyé aussi. C’est souple et vraiment pratique.

Etre à Bali et manger sainement…enfin!

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salade de choux et d’avocat à l’huile d’olive toute simple

Me voilà à Bali, oui, encore Bali, car j’aime tout particulièrement cette île, surtout à cette période. Aller à Bali au mois d’Avril c’est comme visiter l’Europe en Juin ou en Septembre. Il fait beau, il fait même chaud (31°C) mais ce n’est pas la très haute saison. On peut donc négocier les prix, aller dans de super endroits difficilement accessibles en pleine saison et circuler également plus facilement.

Après presque un mois et demi en Inde où il fut assez compliqué de m’alimenter, je goûte au plaisir de faire le marché, de préparer les repas et de manger des salades et même… de mettre du fromage dans mes salades.

En Inde, à moins d’avoir un système gastrique digne d’un sanibroyeur, il vaut mieux faire attention à ce que l’on mange. Au début du séjour ce fut compliqué. Je m’alimentais de chapatis me disant qu’au moins, je ne choperai pas d’amibes ou autres réjouissances que vous réservent l’Inde.  J’ai donc commencé à gonfler, gonfler, gonfler associé à mes douleurs habituelles dûes au gluten, j’ai dû changer ma stratégie alimentaire. Je me suis rabattue sur le riz au cumin le midi, et la raita, un yaourt au légumes le soir. Ce n’est que le jour où nous avons été invités  à Jaipur dans un endroit très chicos que je me suis dit « waouw des tomates mozza, ici je peux relâcher ma parano alimentaire, je suis en terrain sûr ». J’ai passé la journée suivante au lit à me maudire.

Ici à Bali, je n’hésite pas à acheter des Satay (brochettes grillées) dans la rue, à manger des légumes, des fruits et bonheur de l’île à boire de délicieux jus de fruits, passion, mangue, banane, goyave qui me transportent de bonheur. Le pied, quel sentiment de liberté je ressens ici!

Vraiment, j’aime Bali!

Un repas en immersion à Bali

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Depuis le 26 juin 2013 que je suis partie à la découverte de l’Asie en famille [clic ici pour suivre mon blog de voyage] le temps passe très vite. Nous sommes partis tous les 4 avec nos sacs à dos, notre première destination, Bali! Nous connaissions déjà cette superbe île, c’est pourquoi, nous avons repris nos habitudes de notre dernier voyage, manger dans les boui-boui où seuls les balinais mangent. C’est au bord de la route entre Ubud et Candidasa que nous nous sommes arrêtés. Les gens étaient très surpris et contents de nous voir. Seul un d’entre eux parlait un petit peu l’anglais. Il nous a dit « c’est de la vrai nourriture balinaise ». Je ne saurais pas trop vous dire ce que c’était, des nouillles de riz bleues, des boulettes de viandes très compactes qui apparemment étaient du boeuf, des herbes et une sauce, rouge qui pour le coup, c’est sûr était préparée à base de chilli. Très très épicée! Le tout était sans gluten, ça c’est sûr!

Nous nous sommes assis avec les gens, avons essayé de manger notre repas, mais c’était ultra épicé! Le plaisir était de communiquer par des sourires, des gestes… Les gens étaient là pour pêcher dans une mare très boueuse de petits poissons qu’ils laissent dans de l’eau pendant une semaine et après les font frire pour les manger.

En Indonésie, c’est le ramadan, mais Bali est une île majoritairement hindouiste, donc le ramadan n’est pas suivi.

Une fois notre repas fini, nous avons dit au revoir à tout le monde, puis nous avons repris notre route.

Bali le 15 juillet 2013