Ma bonne vieille recette de gratin dauphinois écrite pour un livre for the americans

En fouillant dans les entrailles de mon disque dur, j’ai retrouvé la recette de gratin dauphinois que j’avais écrite il y a quelques années pour un projet de livre pour les USA. Le livre ne fut pas publié. Dommage, j’ai bien aimé travailler sur ce projet. Qui sait, peut-être qu’un éditeur américain tombera sur cet extrait…et que cela lui donnera envie?

Le texte pourra parfois vous paraître bizarre, c’est normal, il n’est pas destiné à des français. Pour l’anecdote j’ai voulu le laisser tel quel. J’ai souvent fait cette recette dans mes ateliers de cuisine destinés à des américains. C’était pour eux une découverte.

Et le gratin dauphinois c’est génial, c’est sans gluten!

miss no gluten

Le texte et la recette

Met-on des oeufs et du gruyère dans le gratin dauphinois?

Bon, sachez le, ici, dans mon pays, le sujet est délicat à aborder. Et lorsque je dis délicat, c’est en dessous de tout ce que vous pouvez imaginer.

Mettez des oeufs et du gruyère dans le gratin dauphinois et au premier dauphinois que vous croisez, vous risquez l’insulte. C’est l’amidon des pommes de terre qui en se libérant tout doucement pendant la cuisson va provoquer la délicieuse crème de ce plat très populaire. D’ailleurs Paul Bocuse en personne aurait tranché: il n’y a ni gruyère, ni oeuf dans le gratin dauphinois.Voilà qui est dit. « Tout le reste, c’est des trucs de parigots! »

Personnellement, je frotte le plat avec une gousse d’ail. Est ce une fantaisie de ma part? Non. C’est ainsi que l’on aromatise ce gratin, parfois même avec une pointe de noix de muscade.

 Il fut un temps où la cuisson se faisait dans le four à pain. Nos équipements électroménagers ayant évolué, c’est dans nos fours électriques que le plat mijote désormais et il reste excellent.

Voici pour vous ma recette. La vraie recette du gratin dauphinois. Je suis même prête à  prendre le risque de l’affirmer: les dauphinois vont m’adorer!

Si le temps de cuisson est long, la préparation est simple et rapide.

gratin dauphinois de miss no gluten

Le vrai gratin dauphinois, par Nathalie [Miss no gluten]

[préparation: 15 mn – temps de cuisson: 1 h]

 6 personnes

  •  1,5 kilos de pommes de terre à chair fondante
  • 1 gousse d’ail
  • 60 cl de lait
  • 33 cl de crème liquide entière
  • 1 belle noix de beurre pour le plat
  • sel, poivre

 Préchauffez le four à 180°C.

  1. Epluchez, lavez et séchez les pommes de terre. Si vous avez un robot ménager, c’est le moment de l’utiliser car vous allez devoir couper en lamelles fines (environ 2 mm) et égales toutes vos pommes de terre. Une mandoline sera parfaite aussi à défaut un bon couteau de cuisine.
  2. Coupez la gousse d’ail en deux et frottez énergiquement le plat à gratin avec la gousse. Beurrez le plat. Etalez une couche de pommes de terre au fond du plat, salez, poivrez et nappez de quelques cuillérées de crème. Continuez en alternant les couches de pommes de terre, le sel, poivre et la crème.
  3. Versez le lait. Toutes les pommes de terre doivent être recouvertes de liquide.
  4. Enfournez 1 heure, surveillez la cuisson et ajoutez si nécessaire un peu de lait pour que les pomme de terre ne se déssèchent pas en cours de cuisson.
  5. A la fin, une fine croûte dorée doit s’être formée sur le dessus des pommes de terre, et elles doivent être fondantes. Si elles ne sont pas fondantes, prolongez la cuisson.
  6. Eteignez le four. Laissez le plat 15 mn dans le four. Sortez le plat du four, laissez reposer 15 mn avant de servir chaud.

 Variante: Vous pouvez ajouter avec le sel et le poivre de la noix de muscade râpée, mais les enfants apprécient rarement.

Le conseil de Nathalie: je vous recommande des pommes de terre à la chair fondante, idéales pour les cuissons lentes au four car elles s’imprègnent des goûts avec lesquels vous les associez et qu’elle conservent une bonne tenue malgré le long temps de cuisson. Dans les campagnes dauphinoises, on utilisait de vieilles pomme de terre pour réaliser ce plat.

L’astuce de Nathalie: Les gratins sont souvent meilleurs le lendemain. Si vous réchauffez le plat au four, pensez à le recouvrir de papier aluminium pour ne pas déssécher ou brûler le dessus du gratin.

Avec quoi le manger? En tant que plat familial, je le sers en plat unique, mais si je prépare un gratin dauphinois pour recevoir des amis, je l’accompagne d’un délicieux gigot d’agneau à l’ail et au romarin.

 Quel plat? J’utilise un plat à gratin de dimension 28 cm x 20 cm x 5 cm

Et avec du fromage et des oeufs alors? Si vous ajoutez à la crème un oeuf battu et du gruyère entre chaque couche de pommes de terre et sur le dessus, vous réaliserez un gratin savoyard. Si vous ajoutez du gruyère, râpez-le, le gruyère râpé vendu en sachet contient des anti agglomérant donc du gluten.

Et vous, vous le faites comment votre gratin dauphinois?

un menu gourmand à s’envoyer en l’air – sans gluten en avion

Out of my cuisine #1

voyage, avion sans gluten,missnogluten.com

Sur les vols longs courriers, je crois avoir à peu près tout essayé du plateau sans gluten, au plateau repas normal en passant par rien, nada, diète totale pendant 24heures… c’est long!

J’en suis arrivée à la conclusion que la meilleure solution est de ne compter que sur moi-même: AU-TO-NO-MIE.

Ok, mais on fait quoi et comment??

Achetez un Bento!

Un bento???

Les bentos, sont les jolies boîtes que les japonais utilisent pour transporter leur repas de midi. En France on appellait ça gamelle, maintenant on les appelle Bento.

  • Tout votre repas est compacté dans un seul volume et vous pouvez le laver facilement dans le lavabo de l’avion. Il y en a des carrés, des rectangulaires, des ronds.
  • Pendant le voyage, votre bento prendra peu de volume dans votre valise.
  • Voici mes préférés. Ils sont tous hermétiques.
  • J’ai le n°3   et le n°4 avec les couverts et les petits pots à sauces. Ils sont parfaits pour voyager, partir en excursion, pour les sorties d’écoles de vos enfants, manger le midi au bureau…
  • Si ce n’est pas inclus dans votre Bento achetez en même temps les petits flacons pour transporter à part votre assaisonnement et les couverts.

bento sans glute, miss no gluten

1. la black bum box  2. Black Blum – Box Appetit Blanc/vert – Boîte déjeuner  3. la black bum box lunch pot vert/ blanc  4. Mon bento de chez monbento 5. duo à sauce de Monbento 6. Couverts boite bento Monbento vert

Maintenant, vous allez me dire: la forme, c’est bien, mais le contenu, c’est super important!

Voici un de mes menus préférés que je me prépare pour affronter de longues heures d’avion sans gluten.

D’abord, comment vous organiser?

  • Avant de partir, chez vous, préparez votre gamelle.
  • Pas de soupe ou autre liquide, dans les avions nous sommes limité à 50 ml.
  • Faites un menu comme au restau: entrée + plat ou plat + dessert.
  • votre bento comprend plusieurs compartiments ou étages. Réservez-en un pour le plat principal, l’autre pour le dessert.

Mon menu plat + dessert

Vous serez le roi ou la reine de l’avion. Tout le monde vous enviera car c’est vous qui mangerez le mieux!

Votre petit déjeuner

  • Généralement le plateau petit déjeuner préféré des compagnies aériennes c’est du pain, du beurre de la confiture, une salade de fruit, un jus d’orange parfois même une compote…
  • Prenez dans votre sac deux tranches de pain sans gluten ou 4 galettes au sarrazin ou quinoa ou autre pour compléter ce plateau petit déjeuner.
  • Si cela ne vous suffit pas, vous pouvez compléter avec un ou deux oeufs durs que vous aurez préparés chez vous et enveloppés dans du papier aluminium.

Le retour

Cela peut paraitre le plus compliqué, mais pas tant que cela.

Vous êtes parti chez un ami, famille ou autre?

  • Facile vous faites comme à la maison.
  • Vous allez faire vos courses et vous vous préparez votre repas.

Vous êtiez à l’hôtel à vous dorer sur une plage paradisiaque en all-inclusive?

  • Si vous êtes parti une semaine, vous avez eu le temps de repérer les repas.Généralement ce sont des buffets.
  • Le dernier jour, rendez-vous au restau avec votre bento-gamelle. Prenez les aliments qui vous conviennent pour votre plateau repas du voyage et votre repas du jour.
  • Une fois à votre table, vous remplissez votre box pour le lendemain.
  • Pensez à ne pas verser la vinaigrette sur votre salade et pensez aussi qu’il peut y avoir du gluten dans le vinaigre balsamique bas de gamme.

Vous voyagez en itinérant? c’est un de mes modes de voyage préféré. Vous avez plusieurs solutions.

  •  La veille, choisissez bien votre restaurant. Commandez un plat en plus pour remplir votre gamelle. Un plat qui n’aura pas besoin d’être réchauffé pour être bon. Le plus facile à trouver dans le monde entier est le riz et le poulet. Vous remplissez votre gamelle bento.
  •  Si vous êtes en Asie ma destination préférée, ce sera assez facile. Il y a de la street food partout et de bonne qualité. Trouver du poulet grillé avec du riz, c’est super simple.
  • Il vous reste l’épicerie, mais c’est toujours assez compliqué. Vous devrez acheter une salade entière, un litre d’huile, du sel… Je vous recommande alors de faire un mix épicerie/ restaurant pour remplir de vinaigrette vos flacons, ou achetez un citron et ne prenez que de l’huile et du sel dans votre dernier restau. Achetez un fruit, pour le repas.

Dans les prochains jours je publierai out of my cuisine #2 pour vous parler de ma cuisine à San Francisco, aux Caraïbes, en Espagne, à Venise, à Rome, à New York…

Veggie Burger avec son pain sans gluten et pourquoi Mc Do, c’est pas bon, pas bon du tout

Parmi 3 tonnes de spams, j’ai trouvé dans ma boîte mail ce matin cette bonne surprise : une vidéo réunissant des infos croustillantes sur pourquoi Mc Do, c’est pas bon et la recette simplissime d’un veggie burger au pain sans gluten par Benjamin du site naturacoach.com.

Première partie, pourquoi Mc Do c’est pas bon. On le sait dans les grandes lignes, mais quelques arguments bien sourcés, ça fait pas de mal. Je vous recommande de l’écouter, c’est intéressant.

A partir de la 9ème minute, c’est atelier cuisine saine à la maison, avec les explications du burger végétarien et… son pain maison sans gluten et… ses frites à la patate douce et… son ketchup au miel. J’ai faim!

Là, les amis, j’ai pensé: je partage, j’achète les 3 ingrédients qui me manquent et je teste

Je vous ferai un retour. Si vous essayez avant moi, dites-le moi!

Je me dis, qu’il va quand même falloir que je me mette à la vidéo, c’est quand même mieux pour expliquer les recettes, non? Bon, on verra…

Le site naturacoach, c’est ici

 

 

Du poulet for my poulette

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« Du poulet for my poulette mais qu’est-ce qu’elle raconte la Miss no gluten? »

My poulette c’est ma fille, la grande, Victoire, celle qui étudie à Toulouse. Et voilà, my poulette arrive aujourd’hui à 17h à Barcelone pour repartir demain en début d’après midi. En quelques heures, je vais relever le défi de faire les soldes avec elle, passer des moments agréables, et… la faire manger correctement, parce que la poulette, elle ne se nourrie pas de fruits et légumes. Non, pâtes et riz, ou riz et pâtes sont la base de son alimentation.

D’où le poulet for my poulette que j’ai acheté chez un fermier au marché de la Boqueria.

J’aime le poulet cuit au four mais poché en cocotte avec du citron, des oignons, des échalotes, des olives  et de la citronnelle, il est divin, moelleux et juteux. En 10 mn maxi, tout est prêt à être jeté dans la cocotte, puis vous n’avez plus rien à faire, à part surveiller de temps à autre.

Tout le monde peut le faire, il vaut mieux avoir une cocotte, c’est la seule condition technique, si vous n’en avez pas, utilisez un faitout, vous n’en avez pas, alors une sauteuse, vous n’en avez pas non plus, ok, une casserole, une grande poêle… allez, un peu de bonne volonté!

Bon week-end à tous!

The recette

Pour 4 personnes: 10 mn préparation, 1h30 de cuisson.

The ingrédients

  • 1 poulet vidé et coupé en morceaux
  • 2 citrons de la couleur qui vous va
  • 3 oignons moyens
  • 4 échalotes
  • 4 bâtons de citronnelle (facultatif)
  • Des olives vertes (entre 10 et 20)
  • 2 cuillerées de ras-el-hanout
  • 5 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
  1. Epluchez et émincez ou hachez  les oignons et les échalotes. (perso, j’ai haché, j’en pouvais plus de pleurer, à cause des oignons, bien sûr).
  2. Dans la cocotte, faites revenir 2mn en remuant à la cuillère en bois dans l’huile chaude l’oignon et l’échalote avec le ras-el-hanout ou le gingembre  (si vous avez choisi l’option avec, bien sûr).
  3. Ajoutez les morceaux de poulet, 30 à 40 cl d’eau chaude du robinet, les olives et la citronnelle coupée en petits morceaux. Coupez les citrons en 4 et avant d eles jeter délicatement dans la cocotte, pressez leur jus sur la viande.
  4. Couvrez, laissez mijoter 1h30 sans oublier de retourner les morceaux délicatement.

C’est fini! Vous pouvez vous faire les ongles, lire un livre, aller faire un footing. Pour moi ce sera Delphes, Apollon et tous ses potes, leurs sanctuaires et les grecs avec mon autre fille. Y’a évaluation cette semaine. La leçon commence comme ça: « Pourquoi les grecs vivaient-ils autour de la Méditerranée comme les grenouilles autour d’une mare. » Ok ma fille, c’est toi qui a répondu à une question d’un exercice ou c’est la leçon de ton prof qu’il faut apprendre?

Peut-être vous demandez-vous avec quoi accompagner cette délicieuse cocotte?

Avec des pommes de terre rôties au four parsemées de thym, ou des haricot vert à la vapeur et pourquoi pas une bonne purée maison?

Y’a pas de gluten et c’est super bon!

Si vous vous demandez aussi raz el hanout c’est quoi ?

C’est un mélange d’une vingtaine d’épices parfois plus, utilisé dans la cuisine marocaine.  Vous en trouverez au rayon épices de votre supermarché, mais les meilleurs mélanges se trouvent chez les marchands d’épices, chaque marchand ayant sa propre recette.

 

 

 

 

 

Petite détox aromatique pour hiver triste

La semaine dernière, je suis allée voir ma fille étudiante à Toulouse. Nous mangions dans un petit restau japonais, que nous pouvons désormais hisser au rang de « notre QG ». Je venais de déguster mon second sashimi de saumon sake quand elle me dit:

« maman, arrête de dire à tout le monde que Barcelone c’est génial et qu’il fait 20°C avec du soleil en plein mois de janvier. Ca énerve, tu vas perdre tous tes amis! »

Ah bon…ça énerve? …. Euh, ok ma chérie, alors … je vais essayer de moins le dire, même si c’est vrai que Barcelone est une ville géniale … et … bon ok

Les 4 heures d’autoroute sur le chemin du retour, me laissèrent le temps de réfléchir. Comment partager un peu de soleil et de douceur de vivre qui règne sur cette magnifique ville de Barcelone?

Commençons par le début. Situation: mon bureau est placé face à la baie vitrée de notre salon. C’est pas terrible pour les yeux, ça fatigue, mais la vue sur le Tibidabo est magnifique.

Si vous êtes déjà venu à Barcelone, c’est la colline que l’on voit partout de Barcelone coiffée par une église toute blanche (non, c’est pas Montjuic!) Cette église s’appelle le Sagrat cor, la nuit, avec l’éclairage, on dirait qu’elle est en cristal. Je la contemple en ce moment même, avec un ciel bleu et un soleil éclatant elle est belle.

sagrat-cor

Je réfléchis… comment expédier un peu de soleil, comment partager un peu de mon plaisir?

Soleil…cuisine…sans gluten…détox…arômes…plaisir…odeurs revigorantes….douceur de vivre….

« Mes 100 recettes de citron » bien sûr!

Là,  je sais ce que vous vous dites: « elle essaie, l’air de rien, de nous caser son livre ».

Et bien non! Parce que ce livre n’est plus en vente, sauf en occasion. D’ailleurs, si le fond de ma pensée vous intéresse,ça m’attriste. Parmi les 8 livres de cuisine que j’ai écrit, il figure dans le top de mes préférés.

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Si je vous parle de ce livre, c’est que je m’étais battue avec mon éditeur pour que la couverture soit comme un soleil. Je ne voulais qu’une tranche de citron solaire. Malheureusement, le livre n’eut pas le succès que j’espérais. Certainement à cause de son prix de 32€, trop cher. Dommage. Je le commande désormais à 10€ neuf sur amazon quand je veux l’offrir. C’est, je crois la librairie en ligne Chapitre.com qui a du récupérer le solde du stock… vous pouvez le commander par amazon (lien plus bas) Enjoy!

Même si j’aime toutes les recettes du livre, il y en a une que je fais plus souvent que les autres: le poulet aromatique.

A chaque fois que je la fais, je me tresse des couronnes de fleurs d’orangers et de roses tendres tellement je l’aime et que j’aime avoir eu l’idée de mélanger ainsi tous ces ingrédients. Ah oui! je dois vous informer que parmi mes résolutions de 2013 figure en bonne place celle de savoir me dire de temps à autre: « Nathalie, c’est bien ce que tu viens de faire…. » c’est pas si facile à faire, vous savez.

pouletphoto

J’aime le mélange de citron acide, pulpeux et aromatisant, de menthe rafraichissante et odorante et du poivre sichuan, promesse d’un voyage prochain dans une contrée lointaine. J’aime le côté sucré et salé de la recette. J’aime parce qu’elle est rapide à préparer et que tout le monde l’aime. J’aime l’odeur qui se distille dans ma cuisine quand je la prépare et qui rend de bonne humeur. J’aime la surprise de ceux qui la déguste la première fois.

Vous invitez du monde? hop! Poulet aromatique!

Vous avez envie de passer un bon mais court moment en cuisine? Hop! Poulet aromatique.

Vous avez envie de vous animer les papilles? Hop! Poulet aromatique!

Alors? Qu’est-ce que vous attendez? Lancez-vous, faites-vous du bien!

J’espère qu’après ce billet on sera toujours « amis » et que, quand vous ferez la recette, vous le partagerez avec moi  sur ma page facebook – Miss no gluten – cliquez sur » j’aime  » – clic ici pour aller sur ma page 

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Pour faire la recette – clic ici

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En bonus, les 6mn de making off du livre

Françoise Nicol la photographe et Catherine Madani, la styliste étaient venues en avril 2007 passer une semaine à Carcassonne. Nous aviez passé une semaine très sympa à faire les photos du livre.

Dans la vidéo découvrez comment travaillent ensemble photographe, styliste et  cuisinière.

J’avais donné à mes filles une caméra, et elles ont filmé. C’est fait maison. Soyez indulgents, pleaaase, c’est pas du Besson, mais c’est… frais !
Coulisses citron2 par madebymoi

Le livre n’est plus imprimé mais il est encore en vente sur Amazon

La photo de la recette est de Françoise Nicol, le stylisme de Catherine Madani